Почему нам нравится сравнивать себя с другими людьми в социальных сетях?

Все, должно быть, сравнивали себя с другими. Фактически, семена этой сравнительной культуры росли с детства в семейном кругу. Некоторые родители могут неосознанно сравнивать своих детей с другими.

Со временем ревность и неспособность контролировать себя мешают этим вредным привычкам расти и развиваться. Да, сравнение себя с другими никогда не заканчивается. Особенно, когда социальные сети теперь облегчают нам доступ к различной информации о людях, которые известны тем, кого совсем не знают.

Термин «соседняя трава всегда зеленее» является наиболее подходящим для описания этого состояния. Итак, почему у нас всегда есть желание сравнивать себя с другими? Как избавиться от этой вредной привычки? Ознакомьтесь с полным обзором ниже.

Женщины чаще сравнивают себя с другими в социальных сетях

В Интернете, на рекламных щитах, в журналах, на телевидении и в продуктовых магазинах можно найти множество рекламных объявлений, изображающих красивых моделей с идеальным телосложением. Нередко это заставляет многих людей, особенно женщин, чувствовать себя незащищенными и неполноценными.

У женщин воздействие изображений, демонстрирующих красоту лиц моделей, может косвенно вызвать чувство незащищенности, депрессию, тревогу и неожиданные изменения поведения.

Хотя большинство женщин знают, что стандарты красоты моделей в различных медиа нереалистичны, это не мешает им постоянно сравнивать себя с другими.

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Синди, Университета Маккуори и Университета Южного Уэльса в Австрии, показало, что независимо от того, сколько времени женщины проводят за просмотром телевизора, музыкальных клипов и использованием Интернета, они с большей вероятностью будут сравнивать свою внешность с существующими фотографиями. или социальные сети. Фактически, социальные сети часто используются как место для самосравнения, особенно молодыми женщинами.

Итак, в чем причина?

Фактически, самая простая причина, по которой мы часто сравниваем себя с другими, заключается в том, что мы ищем уверенности в том, что мы лучше других. Стремление к признанию своих способностей не дает вам сравнивать себя с другими. Кроме того, недостаточное ощущение достигнутого и достигнутого заставляет многих людей часто сравнивать себя с другими.

С психологической точки зрения это состояние называется социальное сравнение или социальные сравнения. Социальное сравнение - это склонность человека относиться к себе хорошо и плохо на основе собственных сравнений с другими.

К сожалению, не все могут смириться с этим с умом. Вместо того, чтобы получить повод убраться, это на самом деле заставляет многих людей чувствовать себя подавленными и разочарованными. Причина в том, что большинство людей просто продолжают сравнивать себя с другими людьми, не пытаясь и не исследуя себя. Что ж, это то, что заставляет людей попадать в ловушку.

Прекратите сравнивать себя с другими!

Вам действительно нужен кто-то, кто вдохновляет и воодушевляет вас делать что-то лучше. Однако, если «слежка» за жизнями других людей заставляет вас ревновать, разочаровываться или даже не чувствовать себя достаточно хорошо, это знак того, что вам следует перестать сравнивать себя.

Попробуйте оглянуться на себя и определить истинную правду. Вместо того чтобы сосредотачиваться на сильных сторонах других людей, вам лучше еще больше улучшить себя. Таким образом, вы оцените и будете более благодарны за то, что у вас есть сейчас.

Если это все еще очень сложно сделать, подумайте о сокращении своих игровых привычек в социальных сетях. Это делается путем планирования определенного времени дня для проверки социальных сетей. Например, после того, как вы вернетесь домой с дел, то есть в 6 часов дня. Вне этих часов не открывайте свои социальные сети.