Как бороться с сухостью глаз как в сухой сезон, так и в сезон дождей

Иметь сухие глаза должно быть очень неудобно. Вы почувствуете сухость глаз, если слезоточивость будет слишком низкой или плохого качества. Если не лечить, это состояние может привести к инфекции и повреждению глаза. Для этого вам нужно найти различные способы борьбы с сухостью глаз в любое время года.

Разница между сухостью глаз и аллергией

Сезонная аллергия может вызывать множество симптомов, похожих на симптомы хронического сухого глаза. Для этого вам нужно знать, как определить, когда ваши глаза действительно сухие, а когда вы действительно испытываете симптомы аллергии. Таким образом, вы сможете определить, как лечить сухость глаз в зависимости от вашего состояния.

Сухие глаза

Как упоминалось ранее, сухой глаз возникает, когда глаз не производит достаточно слез или производит слезы низкого качества. Это состояние может возникнуть в определенных ситуациях, например, в самолете, в комнате с кондиционером, при езде на велосипеде или после того, как вы в течение нескольких часов смотрите на экран компьютера.

Это различные симптомы, которые появляются при сухости глаз.

• Покалывание, покалывание, жжение или зуд в глазах.
• Так что светиться легко.
• Красный глаз.
• Ощущение, будто что-то застряло в глазу, что доставляет дискомфорт.
• Проблемы с ношением контактных линз.
• Слезотечение в ответ на раздражение сухих глаз.
• Затуманенное зрение и усталые глаза.

Аллергия

Аллергия может возникать в глазах, а симптомы похожи на симптомы сухости глаз. Однако его отличает наличие зуда, сопровождающегося чувством жжения в глазах. Кроме того, при аллергии глаза также будут слезиться и покраснеть. Как правило, аллергия вызывается разными причинами, такими как:

• Побочные эффекты лекарств
• Гормональная терапия для женщин
• LASIK хирургия
• Длительное использование контактных линз
• Побочные эффекты болезней, которые фильтруют иммунную систему, таких как волчанка и ревматизм.
• Инфекция век (блефарит)
• Моргает не полностью после операции на веках

Как бороться с сухостью глаз в зависимости от сезона

И сухой сезон, и сезон дождей могут вызвать сухость в глазах. Вот несколько способов борьбы с сухостью глаз в зависимости от сезона.

Сухой сезон

По данным Healthline, сухой сезон или лето - лучшее время для ваших глаз. Причина в том, что исследователи увидели тот факт, что летом заболеваемость и риск сухого глаза снижается. Скорее всего, это связано с более теплым воздухом, который помогает увлажнять глаза. Чтобы избавиться от сухости глаз в засушливый сезон, вам понадобятся только домашние средства, такие как:

1. Проливать искусственные слезы

Вы можете купить искусственную слезу без рецепта в аптеке. Используйте каждый глаз, кажущийся сухим или 3-4 часа. Однако убедитесь, что вы выбрали продукт без консервантов, чтобы его можно было безопасно использовать довольно часто.

2. Ешьте омега-3 жирные кислоты.

Легкие симптомы сухого глаза можно лечить, употребляя в пищу продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. Примеры: лосось, сардины, анчоусы и сом. Потребляйте его регулярно каждый день, чтобы получить максимальную пользу.

3. Сжатие глаза

Вы можете увлажнить сухие глаза, приложив к глазам теплый компресс. Это делается для того, чтобы высвободить жир в железах век и улучшить качество слез. Кроме того, вымойте веки чистой тряпкой для мытья посуды и теплой водой.

Дождливый сезон

По сравнению с засушливым сезоном в сезон дождей чаще возникают различные проблемы с глазами, в том числе сухость глаз. Дождевая вода и водяные брызги обычно являются первопричинами. Вот несколько способов борьбы с сухостью глаз в сезон дождей.

1. Регулярно очищайте глаза.

Первое, что вам нужно сделать, это поддерживать регулярную гигиену глаз. Старайтесь мыть холодной водой 3-4 раза в день. Промывание холодной водой помогает удалить микробы, попавшие в глаза из-за брызг дождя.

2. Избегайте брызг воды.

Несмотря на то, что дождевая вода, которая падает с неба, довольно чистая, вам нужно быть осторожным, если дождевая вода, которая попадает вам в глаза, исходит от деревьев или плитки, потому что она определенно загрязнена загрязняющими веществами.

Если на вас случайно попала грязная вода, например, при езде на мотоцикле, немедленно промойте чистой простой водой с мягким мылом и вытрите глаза. Кроме того, дождевая вода, попадающая в глаза, также может открывать слезные железы, из-за чего глаза пересыхают.

3. Не трите глаза

Если протереть глаза грязными руками после попадания под дождь, микробы и грязь могут попасть в глаза. В результате, это может не только высохнуть, но и повысить риск заражения.

Для этого убедитесь, что вы вымыли руки, прежде чем использовать их для растирания. Или вы можете моргать, пока не почувствуете себя более комфортно. Если у вас слишком сухие глаза, можно также нанести успокаивающие глазные капли.