Длинные или короткие ногти, что полезнее?

Большинство людей, особенно женщины, предпочитают оставлять длинные ногти, чтобы украсить себя. С другой стороны, есть также много людей, которые старательно подстригают ногти, чтобы их ногти всегда казались короткими и привлекательными для глаз.

Что лучше с медицинской точки зрения: чтобы ногти росли конусообразными и длинными или просто подстригали их, чтобы они всегда были короткими?

Обзор ногтей

Источник: beauty-school-locator.com

Ногти состоят из слоя протеина, называемого кератином. Новые ногтевые клетки продолжают расти из карманов матрицы под кутикулой.

Затем эти ногтевые клетки выталкиваются наружу к кончикам пальцев, постепенно утолщаясь и затвердевая в ногте, что вы можете видеть прямо сейчас. В среднем ноготь вырастает примерно на 0,1 миллиметра в день.

Чтобы покрыть всю поверхность пальца, нужно около шести месяцев, чтобы ноготь вырос.

Скорость роста ногтей обычно зависит от притока крови к матрице ногтя и пищевых питательных веществ. Кроме того, считается, что сезон влияет на рост ногтей.

Несколько исследований показали, что ногти летом растут быстрее, чем зимой. Использование лекарств, возраст и некоторые заболевания также могут повлиять на скорость роста.

Что лучше: удлинить ногти или регулярно подстригать ногти?

Многие люди отращивают ногти. Либо потому, что вы хотите улучшить свой внешний вид с помощью красочного лака для ногтей, либо кхм , Мне просто лень было старательно подстригать ногти.

Тем не менее, есть некоторые риски, о которых вам нужно знать из-за привычки удлинять ногти. Назовите это гвоздями, которые склонны к ломкости и ломкости.

Сломанный ноготь может замедлиться и даже врасти внутрь, вызывая беспокойство.

Слишком длинные ногти также могут вызывать затруднения во время обычных занятий, например, когда вам нужно что-то печатать или сжимать. Это может со временем привести к сокращению мышц пальцев.

Не говоря уже о риске поцарапать себя или окружающих, если у вас слишком длинные ногти.

Более того, не многие осознают, что ногти - одна из излюбленных логовищниц для бактерий. В длинных ногтях содержится больше бактерий, которые могут вызывать различные заболевания.

Не исключайте, что грибок может жить и в «тени» ваших длинных ногтей и вызывать грибковую инфекцию ногтей.

Регулярная стрижка ногтей, чтобы они оставались короткими, может предотвратить все эти потенциальные проблемы. Однако не стригите ногти слишком коротко. Коротко обрезанные ногти могут стать неровными, вросшими и вызвать боль в горле.

Слишком частая стрижка ногтей также может привести к их быстрому разрушению. Во время стрижки ногти будут испытывать сильное давление и трение.

Если вы слишком часто стригете ногти, это означает, что ваши ногти будут продолжать подвергаться этому давлению. Ногти также становятся более ломкими и легко ломаются.

Итак, как часто нужно стричь ногти?

Однако преимущества стрижки ногтей, чтобы они оставались короткими, перевешивают риски удлинения ногтей. Стрижка ногтей - самый мудрый способ сохранить чистоту и здоровье.

Что нужно учитывать, так это частоту стрижки ногтей. В идеале нужно стричь ногти каждые две недели. Детям лучше всего подстригать ногти раз в неделю.

Также обратите внимание на то, как правильно стричь ногти. Для пальцев используйте маленькие кусачки для ногтей с закругленными кончиками. Маленькие кусачки для ногтей также можно использовать для маленьких пальцев ног. Для ногтей на ногах, особенно больших, используйте кусачки для ногтей большего размера.

Обрезая ногти, не сжимайте ногти одним выстрелом. Отрежьте несколько раз с одного конца, работая от середины до другого конца.

Обрежьте ногти в одном направлении по исходной кривой. Посмотрите, как выглядят ваши кутикулы. Не стригите прямо, так как это может привести к долгому сгибанию ногтей и, в конечном итоге, к их повреждению.

На конце оставьте небольшую белую часть ногтя, в идеале примерно 1-2 мм. Не обрезайте и не удаляйте кутикулу (белый налет у основания ногтя). Чтобы сгладить кончики ногтей, вы можете закончить стрижку ногтей, потерев буфер.

Советы для сильных и здоровых ногтей

Длина ногтя - это не главное, что вам нужно. Самое главное - как сохранить ногти здоровыми, крепкими и избежать заражения. Вот советы, которые вы можете применить:

Сохраняет ногти чистыми и сухими.
Избегайте грызения ногтей.
Ежедневно наносите увлажняющий продукт на ногти и кутикулу.
Подстригайте ногти регулярно и в одном направлении.
Избегайте жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон или формальдегид.
Придерживайтесь сбалансированной и питательной диеты и пейте витамины, содержащие биотин.