Оглавление:
- Запах пердежа хорошо влияет на здоровье
- Советы, как не пердеть слишком часто
- Избегайте употребления продуктов, содержащих газ
- Держитесь подальше от пищевых аллергенов
- Избавьтесь от жевательной резинки
Пук часто считается смущающим, даже раздражающим и неуважительным. Особенно, если пердит громко и плохо пахнет. Однако оказывается, что запах пердежа не так уж плох и может быть полезен для здоровья!
Запах пердежа хорошо влияет на здоровье
Этот факт был обнаружен в ходе исследования, проведенного совместной группой из Университета Эксетера и Университета Техаса. Сероводород, основной компонент газа, из-за которого пукает неприятный запах, действительно может творить чудеса с вашим телом.
В основе этого исследования лежит теория, согласно которой производящие энергию клетки в организме, называемые митохондриями, будут работать лучше и предотвращать их повреждение при воздействии этого газа.
Исследователи также создали соединение под названием AP39, которое образуется так же, как сероводород. Затем этот AP39 вставляется в клетки, находящиеся в кровеносных сосудах.
Исследование проводилось на животных в качестве тест-объекта.
Первоначальные результаты показали, что до 80% митохондриальных клеток, подвергшихся воздействию AP39, выживали дольше. Скорее всего, это может быть связано со способностью сероводорода снижать воздействие окислительного стресса на клетки.
Следует отметить, что когда митохондриальные клетки в кровеносных сосудах повреждаются из-за определенных условий. Эти клетки будут использовать собственные ферменты организма для производства сероводорода.
Когда повреждение усугубляется, митохондрии не могут производить достаточно газа, чтобы справиться с ним, в результате чего болезнь усугубляется.
Благодаря большему воздействию сероводорода, содержащегося в пердежном газе, митохондриальные клетки получат помощь в их функции по контролю окислительного стресса (включения газа) в организме, который может вызвать болезнь.
В различных исследованиях, проведенных в последующие годы, воздействие AP39 на клетки организма продемонстрировало его способность снижать кровяное давление.
Воздействие также расширяет кровеносные сосуды, чтобы решить проблему нарушения кровообращения, которая может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.
В других случаях AP39 в качестве искусственного сероводорода также может предотвратить повреждение почек, защитить мозг от риска развития деменции и болезни Альцгеймера и уменьшить эффекты старения.
Советы, как не пердеть слишком часто
У кого-то отхождение газов 5-15 раз в день является нормальным явлением. Большинство пердящих газов также не имеют запаха и не всегда издают звук.
Однако пердеж, который часто воспринимается как нечто негативное, может заставить вас или окружающих чувствовать себя неловко и неловко. Поэтому вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы контролировать свой ветер.
Избегайте употребления продуктов, содержащих газ
Некоторые продукты могут вызвать увеличение газообразования в организме.
Чтобы уменьшить ветер, лучше сократить потребление газосодержащих продуктов, таких как бобы, безалкогольных напитков, таких как газировка, и некоторых крахмалистых продуктов, таких как картофель, кукуруза и сладкий картофель.
Держитесь подальше от пищевых аллергенов
Реакция организма при возникновении аллергии у каждого человека разная. Однако нередко аллергия или пищевая непереносимость могут вызывать газы и такие эффекты, как вздутие живота, тошнота и диарея.
Причина в том, что неприятный запах пердуна может быть признаком непереносимости определенных продуктов. Лучше избегать и употреблять продукты, которые не вызовут проблем с желудком.
Избавьтесь от жевательной резинки
Обычно жевательная резинка - это решение, если вы хотите освежить дыхание. К сожалению, при жевании вы действительно облегчите попадание воздуха в ваше тело.
Скопление воздуха в теле превращается в газ, который влияет на то, как часто вы переносите ветер.