Профилактика эпилепсии и ее повторения симптомов

Судороги тела до потери сознания - симптом эпилепсии. При появлении этих симптомов пациенту необходимо незамедлительно получить лечение. Причина в том, что судороги, которые продолжаются более 5 минут или вызывают обморок, и отсутствие надлежащего лечения могут привести к повреждению мозга и смерти. Собственно, есть ли способ предотвратить эпилепсию? Давайте, посмотрите следующие обзоры о мерах профилактики эпилепсии, основанные на наблюдениях экспертов в области здравоохранения.

Профилактические меры по предотвращению эпилепсии

Эпилепсия - неизлечимое заболевание. Даже в этом случае эпилепсию можно предотвратить. Ниже приведены различные меры, которые можно предпринять, чтобы в будущем не заболеть эпилепсией.

1. Избегайте травм головы.

Первый шаг к предотвращению эпилепсии - это знать, что это за болезнь. Одна из причин эпилепсии - травма головы. Таким образом, предотвращая травмы головы, косвенно можно предотвратить эпилепсию.

Вы должны быть осторожны в своей деятельности, особенно в действиях, которые могут вызвать травму головы, например:

• Ведите осторожно. Управляя автомобилем, следите за тем, чтобы вы не были сонными, пьяными и здоровыми. Кроме того, всегда используйте средства безопасности, такие как ремни безопасности и шлемы, в соответствии со стандартами.
• Будьте осторожны при подъеме или спуске по лестнице. Неосторожность при подъеме или спуске по лестнице может привести к скольжению. Это может привести к падению и удару головой. Поэтому при подъеме или спуске по лестнице сосредотачивайтесь на шагах, а не играйте с телефоном и при необходимости держитесь за боковую опору.
• Работать в соответствии с СОП (стандартная рабочая процедура).Те из вас, кто работает на большой высоте или связан со строительством зданий, всегда должны использовать защитное оборудование и работать в соответствии с процедурами.

2. Сделайте прививку.

Еще одна причина эпилепсии - наличие инфекционных заболеваний, например, менингита. Сам по себе менингит - это инфекция слизистой оболочки головного и спинного мозга, вызывающая воспаление.

Профилактика менингита и эпилепсии - прививка от менингита. Вакцины могут предотвратить заболевания, вызываемые бактериями Neisseria meningitidis.

3. Ведите здоровый образ жизни, снижающий риск сердечных заболеваний и инсульта.

Инсульт может вызвать у человека судороги, и это состояние может увеличить риск эпилепсии в более позднем возрасте. Причина в том, что инсульт влияет на кровоток в головном мозге, что также может вызвать аномальную электрическую активность в головном мозге. Эта ненормальная активность головного мозга может впоследствии привести к эпилепсии.

Между тем, сердечное заболевание, из-за которого сердце не может оптимально перекачивать кровь, также может спровоцировать инсульт. Основываясь на этой взаимосвязи, эксперты в области здравоохранения приходят к выводу, что меры профилактики эпилепсии могут быть осуществлены за счет снижения риска сердечных заболеваний и инсульта.

Вы можете предотвратить инсульт и сердечные заболевания, а также эпилепсию, придерживаясь следующего образа жизни:

• Контролируйте свое кровяное давление. Неконтролируемое высокое кровяное давление может ухудшить работу сердца и повысить риск сердечных заболеваний и инсульта в более позднем возрасте. Итак, ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием соли.
• Возьмите под контроль свой уровень холестерина.Высокий уровень холестерина может привести к сердечным заболеваниям и инсульту. Итак, убедитесь, что вы сокращаете потребление продуктов с высоким содержанием жира и холестерина, таких как нездоровая пища.
• Бросить курить. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут вызвать воспаление кровеносных сосудов и увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта. Поэтому немедленно бросьте курить.
• Делайте упражнения и поддерживайте идеальную массу тела. Чрезмерная масса тела может вызвать общее воспаление в организме. Поэтому убедитесь, что вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом. Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов и семян.

4. Держите в чистоте

Вы можете предотвратить заражение, которое является одним из факторов риска эпилепсии. Помимо вакцинации, вы можете принять еще одну профилактическую меру эпилепсии - это соблюдать личную гигиену.

При запуске со страницы CDC инфекция паразитом цистицеркоза, который может вызвать эпилепсию, может попасть в организм через пищу и питье. По этой причине вы должны содержать в чистоте напитки и еду, чтобы не заразиться. Всегда мойте овощи, которые вы обрабатываете, и убедитесь, что ваши столовые приборы тоже чистые. Не забывайте тщательно мыть руки.

5. Всегда будьте здоровы во время беременности.

Плод в утробе матери довольно чувствителен к поражению головного мозга. из-за заражения матери, недоедания и недостатка кислорода. Что ж, это повреждение мозга позже вызовет эпилепсию у младенцев, детей или подростков.

Если вы хотите предотвратить заражение вашего малыша этой болезнью в будущем, вы должны сохранить здоровье себе и своей матке. Всегда обращайте внимание на личное здоровье, еду и окружающую среду, чтобы избежать различных инфекций.

Убедитесь, что во время беременности у вас достаточно пищи, будь то еда, молоко или дополнительные добавки, которые может прописать врач. Наконец, не забывайте регулярно проверять матку у врача.

Советы по предотвращению повторения симптомов эпилепсии

Эпилепсия рецидивирует. Это означает, что симптомы могут появиться внезапно в любое время и в любом месте. Обычно появление симптомов вызвано несколькими факторами, например, прекращением приема лекарств от эпилепсии, недостатком сна, стрессом или чрезмерным употреблением алкоголя.

Не волнуйтесь, вы можете применить следующие методы, чтобы предотвратить рецидив эпилепсии:

1. Не пропустите прием препарата.

Симптомы эпилепсии могут появляться много раз в день. Иногда больной осознает это, иногда нет. К счастью, существуют лекарства, которые могут уменьшить частоту симптомов.

Если ваш врач все же прописывает вам продолжать прием лекарства, следуйте его советам. Не снижайте время от времени дозы или не пропускайте прием прописанных лекарств. Причина в том, что это действие может вызвать повторение симптомов.

2. Высыпайтесь.

Эпилепсия может нарушить ваш сон, а недосыпание может усугубить симптомы судорог. Некоторые лекарства от эпилепсии также могут вызывать побочные эффекты, такие как бессонница, которые мешают вам заснуть. Это состояние лишит вас сна, и симптомы будут повторяться чаще.

Если вы испытываете такое состояние, постарайтесь расслабить тело перед сном. Например, теплая ванна или ванна, медитация, упражнения и медитация. Сделайте свою комнату более комфортной, отрегулировав, например, температуру и освещение.

Если вышеуказанные методы не улучшили качество сна или не предотвратили рецидив эпилепсии, обратитесь к врачу. Не принимайте снотворное без наблюдения врача.

3. Избавьтесь от стресса и употребления алкоголя.

Следующий шаг к предотвращению повторения симптомов эпилепсии - умение справляться со стрессом. Стресс и беспокойство могут вызвать учащение дыхания. Это состояние может повысить активность мозга, что может вызвать аномальную активность и спровоцировать судороги.

Поэтому люди, страдающие эпилепсией, очень обязаны справляться со стрессом, с которым они сталкиваются. Метод варьируется от занятия любимым делом, занятий спортом до консультации психолога - при необходимости.

А алкоголь может снизить уровень толерантности человека к алкоголю. Возможно, вы уже пьяны, даже если выпили совсем немного алкоголя. Непонятно, как алкоголь вызывает судороги. Однако употребление алкоголя может нарушить ваш сон. Так что будет больше, если вы сначала ограничите или откажетесь от этой привычки.