Витамины предотвращают COVID-19, правда?

Медицинская маска, дезинфицирующее средство для рук мыло для рук и другие дезинфицирующие средства можно увидеть на полках магазинов. С увеличением числа подтвержденных случаев заражения COVID-19 в Индонезии резко выросли продажи пищевых добавок и витаминов. Люди надеются, что прием витаминов и добавок может предотвратить передачу COVID-19 и помочь им избежать вируса.

Они покупают и хранят добавки с витамином С. В самой природе человека искать дополнительную помощь, чтобы защитить себя от некоторого вреда. Однако является ли прием витаминов и пищевых добавок лучшим способом предотвратить заражение COVID-19? Ниже приводится обзор.

Могут ли витаминные таблетки предотвратить Covid-19?

Об этом сообщает Insider, Dr. Кэролайн Аповиан, директор Центр питания и контроля веса Бостонский медицинский центр сказал, что прием добавок или витаминов - не лучший способ предотвратить COVID-19.

«Намного важнее мыть руки, чем принимать леденцы. цинк , "Сказал Аповиан.

Никакие исследования не нашли убедительных доказательств того, что витамины и добавки имеют какую-либо значительную пользу. Существует очень мало доказательств того, что добавки в виде таблеток и витамины могут обеспечить иммунитет против SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.

Эксперты говорят, что витамины или добавки в виде таблеток, за исключением людей, страдающих от недоедания, не предотвращают заболевание, если он вступает в контакт с патогенами, такими как COVID-19.

"Я думаю, что прием витаминов может быть хорошим выбором. Но ясно одно: это не предотвратит COVID-19 », - сказал Аповиан, убедившись, что добавление поливитаминов полезно для тех, кто страдает от недоедания.

Аповиан напомнил, что прием витаминов не должен заставлять кого-то забывать о других способах предотвращения COVID-19.

Обновленная информация о вспышке COVID-19 Страна: Индонезия Данные

1,024,298

Подтвержденный

831,330

Восстановлен

28,855

Карта распространения смерти

Существует ряд мер предосторожности, которые можно предпринять, чтобы предотвратить риск заражения COVID-19, помимо приема витаминов. Например, частое мытье рук с мылом, избегание прикосновений к лицу и сохранение социального дистанцирования.

«Люди не могут принимать добавки и думают, что обладают иммунитетом и не нуждаются в других мерах предосторожности», - объяснил Аповиан.

Некоторые добавки могут принести мало пользы, хотя часто такие добавки или витамины продаются по высокой цене. Аповиан советует, чем покупать добавки или витамины, лучше сэкономить.

Прием витаминных таблеток и добавок не имеет существенной пользы

В связи с ростом числа случаев заражения COVID-19 в Индонезии, мы, конечно же, ищем способы оставаться здоровыми и потреблять большое количество витаминов. Несмотря на то, что потребление слишком большого количества витаминов или пищевых добавок на самом деле не помогает укрепить иммунную систему организма. На самом деле, если оно будет чрезмерным, это может быть вредно для здоровья.

Вместо того, чтобы предотвратить инфекцию, вместо диареи, вы, конечно, не хотите испытывать диарею из-за чрезмерного потребления витаминов, особенно при угрозе COVID-19, как сейчас.

В некоторых случаях высокие дозы витаминов могут нанести вред вашему здоровью.

Исследователь Джонса Хопкинса, Эдгар Миллер, доктор медицины и Лоуренс Аппель, доктор медицины проанализировали новые данные о том, что ежедневные поливитамины не эффективны в предотвращении рака, сердечных заболеваний и слабоумия. Эти результаты в контексте предыдущих исследований показывают, что высокие дозы добавок бета-каротина и витамина Е действительно могут быть вредными.

«Большинство добавок не предотвращают хронические заболевания или смерть, их использование неоправданно, и их следует избегать», - написал доктор Аппель в своем исследовании.

Некоторые поливитамины имеют мало преимуществ, некоторые не приносят пользы, но и не вредны, а некоторые не имеют и не вредят.

Репортаж со страницы сайта Медицина Джона Хопкинса, Доктор Аппель обнаружил, что витамин Е может быть опасен в больших дозах и что бета-каротин действительно может увеличить риск рака легких у курильщиков.

Чтобы укрепить иммунную систему организма, рекомендуется придерживаться сбалансированной здоровой диеты, включающей все необходимые питательные вещества, и полноценно спать. Исследования показывают, что люди, лишенные сна, могут снизить иммунитет.

Витамин С рекомендуется для лечения пациентов с COVID-19.

Его репутация усилителя иммунитета настолько популярна, что многие из нас обычно принимают витамин С, когда простужаются. Тем не менее, некоторые эксперты говорят, что витамин С не помогает предотвратить заражение вирусом, вызывающим COVID-19.

Например, витамин С - это водорастворимый витамин. Если вы потребляете больше, чем может сохранить ваше тело, витамин С выводится только с мочой и смывается в унитаз. Более того, потребление слишком большого количества витамина С также может вызвать диарею и тошноту.

Но на заявления нескольких экспертов недавно ответило правительство провинции Шанхай, Китай. Те, кто объявили, что рекомендуют принимать витамин С для лечения COVID-19.

Пациентам с COVID-19 рекомендуется употреблять большое количество витамина С. Дозировка варьируется в зависимости от тяжести заболевания. В сутки от 50 до 200 миллиграммов на килограмм массы тела.

Взрослым дозу от 4000 до 16000 можно вводить внутривенно (в / в) или инфузией. Это внутривенное введение важно, потому что оно имеет более высокую эффективность по сравнению с тем, когда его едят / употребляют перорально.

Ацуо Янагисава, доктор медицинских наук, потому что «действие витамина С как минимум в десять раз сильнее при внутривенном введении, чем при пероральном приеме», - сказал Ацуо Янагисава, профессор Японского колледжа внутривенной терапии.

Янагисава сказал, что витамин С, вводимый внутривенно, является безопасным, эффективным противовирусным средством широкого спектра действия.

Тем не менее, эта рекомендация направлена ​​на лечение пациентов с COVID-19, то есть тех, кто был инфицирован. Они не упомянули рекомендации или эффективность витаминов в предотвращении заражения COVID-19.