Как китайцы спасают здоровье от коронавируса

Реза, студент, который все еще находится в Ухане, Китай, продолжает бороться за свое здоровье в условиях вспышки нового коронавируса. Как Реза может оставаться защищенным от этого смертельного вируса?

Граждане Индонезии в Китае изолированы в разгар вспышки коронавирус

С 23 января 2020 года Ухань и 13 других городов в провинции Хубэй, Китай, были изолированы. Доступ в Ухань и обратно ограничен. Это было сделано для предотвращения распространения новой вспышки болезни 2019 года. коронавирус .

В начале февраля китайское правительство наконец разрешило своему правительству эвакуацию иностранных граждан. Иностранные граждане, которые могут быть эвакуированы, должны соответствовать требованиям к здоровью, включая температуру тела в нормальных условиях.

Забрать граждан Индонезии в Китае сделано в воскресенье (2/2). Всего в Индонезию вернулось 238 граждан Индонезии. Затем они прошли 14 дней карантин в военном комплексе в Натуна, острова Риау, прежде чем было подтверждено, что они чисты. коронавирус .

Обновленная информация о вспышке COVID-19 Страна: Индонезия Данные

1,024,298

Подтвержденный

831,330

Восстановлен

28,855

Карта распространения смерти

Но Реза был одним из трех индонезийских студентов, которым было отказано в участии в эвакуационной группе. Он не сдал экзамен тепловизионный сканер Температура тела Резы была 37,5 градуса по Цельсию, и было объявлено, что у него лихорадка.

«Потому что в то время ему было жарко, поэтому температура его тела тоже повысилась», - сказал Реза.

После этого Реза пять раз в час проводил анализы крови и температуры тела. При второй проверке температура тела Резы смогла упасть ниже 37 градусов по Цельсию, но самолет уже взлетел. Резе не удалось сбежать из Ухани. Он устал от отъезда из аэропорта Тяньхэ и вернулся в общежитие кампуса.

Граждане Индонезии в Китае сохраняют свое здоровье во время вспышки коронавирус

В Ухане тихо, в 6-ти этажном здании общежития, где живет Реза, остался всего 61 ученик. В их состав входят два индонезийца, один индиец, 11 южноафриканцев и 47 пакистанцев.

Поскольку магазины в Ухане были закрыты, всем жителям посоветовали оставаться дома и не путешествовать.

Реза не может делать никаких дел. Что остается в его голове, так это разработать стратегию, чтобы «оставаться здоровым и оставаться в здравом уме». Как один из индонезийских граждан в Китае, который не был эвакуирован из-за вспышки коронавируса, Реза должен оставаться сильным.

«Сейчас состояние здоровое, просто больше всего беспокоит психическое давление», - сказал он.

Чтобы оставаться в здравом уме и бодрствовать, Реза проводит время с легкими упражнениями, которые он может выполнять в помещении, например, приседания, отжимания, подтягивания .

«Во всяком случае, небольшое упражнение, которое можно делать в помещении, потому что если вы не тренируетесь, боль в спине», - сказал он. «Помимо спорта, мы просто читаем книги, слушаем песни, играем. игры , прочтите книгу еще раз, - продолжил он.

Достаточное количество питательных веществ

Реза старается есть продукты, полные витаминов. На самом деле он предпочитает готовить себе еду, потому что в столовой общежития чаще всего доступна местная кухня.

«Но когда ты готовишь, это еще более рискованно, приходится тратиться на продукты. В лучшем случае я оставляю продукты охраннику общежития, когда он отсутствует, иногда, если ему действительно скучно », - объяснил Реза.

Он все еще может терпеть скуку от местной еды, если она достаточна для удовлетворения его потребностей в питании и может поддерживать здоровье его тела.

Мытье рук - часть ее распорядка. До и после еды, после занятий в основном привычка мыть руки, которой часто пренебрегают, теперь стала повседневной жизнью. Кроме того, он старается не много заниматься на открытом воздухе и всегда носит маску, когда выходит на улицу.

Кампусы в провинции Хубэй должны были начать преподавательскую и учебную деятельность на время длительных каникул. Но из-за вспышки коронавирус затем эти действия переводятся в онлайн.

Мухаммад Ариф, студент-медик в университете провинции Хубэй, сказал, что начал свое онлайн-обучение с начала февраля.

По словам Ариф, условия в Ухане находятся в напряжении с 29 декабря 2019 года, когда правительство призвало людей есть морепродукты, не есть ничего сырого и носить маски при выходе из дома.

Тогда он решил провести отпуск с семьей в Индонезии. Он надеется, что эта вспышка скоро закончится, Реза и другие граждане Индонезии в Китае смогут сохранить свое здоровье и выжить в такой же ситуации во время вспышки коронавируса.

Коронавирус передача

Передача инфекции коронавирус Считается, что он похож на SARS и MERS, а именно через респираторные капли, которые могут распространяться в воздухе.

Согласно CDC, расстояние передачи коронавирус от человека к человеку происходит, когда он находится рядом с инфицированным человеком, рост которого составляет около двух метров или 6 футов. На таком расстоянии капли из дыхательных путей могут попасть прямо в другого человека, например, при кашле или чихании.

Затем капли воды прилипают ко рту или носу людей, находящихся рядом с пациентом, и попадают в легкие.

Одна вещь, которая очень важна, - это продолжительность времени, когда кто-то находится рядом с тем, кто уже инфицирован. Если вы общаетесь и находитесь близко друг к другу более 10 минут, шанс заразиться им будет еще больше.

«Время и расстояние имеют большое значение, - сказал медицинский директор по инфекционному контролю. Чикагский университет Эмили Лэндон.

Поэтому для Резы и граждан Индонезии, которые все еще находятся в Ухане, важно поддерживать свое здоровье и действительно сокращать количество занятий на свежем воздухе.

По словам др. Сита Лакшми Андарини, доктор философии, Sp.P (K), специалист по легочным заболеваниям в MRCCC Siloam Semanggi, сказала, что вирус должен находиться в живых существах, чтобы выжить. Поэтому, когда вирус не сталкивается с живыми объектами или не прикрепляется к неодушевленным объектам, клетки, скорее всего, погибнут в течение 15 минут.

Снижение риска передачи инфекции коронавирус

Граждане Индонезии в Китае в разгар эпидемии коронавирус в частности и общество в целом, необходимо следовать основным принципам, чтобы снизить риск передачи инфекции. коронавирус.

Некоторые вещи, которые необходимо учитывать, включают частое мытье рук, особенно после близости с больным человеком, если вы кашляете или чихаете, держитесь подальше от других людей и прикрывайте рот салфеткой или рукой. Кроме того, избегайте контакта с дикими или сельскохозяйственными животными, избегайте употребления сырого мяса, обратитесь к врачу, если почувствуете, что ваше тело нездорово.

Количество смертей от инфекции коронавирус по состоянию на вторник (02.11) их было 1018 человек. Между тем, общее количество пациентов с положительным результатом теста было инфицировано. коронавирус достигло 43 104 случаев.