Правда ли, что солнечный свет убивает коронавирус (covid

Недавно появились новости о том, что солнечные ванны могут убить коронавирус (COVID-19). Новость также распространилась по всему миру, включая Индонезию. Это правда?

Правда ли, что солнечный свет убивает коронавирус?

Вспышка COVID-19 вызвала более 858000 случаев заболевания по всему миру и унесла примерно 42000 жизней. Рост числа заболевших и жертв побудил правительства каждой страны вводить широкомасштабные территориальные ограничения, включая Индонезию.

Это сделано для того, чтобы люди не собирались вместе и какое-то время путешествовали, за исключением срочных дел.

В результате многие люди чувствуют себя «запертыми» в помещении и реже выходят из дома, опасаясь заразиться вирусом при общении с другими людьми.

Однако большинство из них в определенные часы выходят погреться на солнышке, которое, как говорят, убивает коронавирус.

По данным ВОЗ, до сих пор не проводилось исследований, показывающих, что солнечный свет может предотвратить передачу COVID-19.

Обновленная информация о вспышке COVID-19 Страна: Индонезия Данные

1,024,298

Подтвержденный

831,330

Восстановлен

28,855

Карта распространения смерти

Воздействие солнечного света или температуры выше 25 ° C не делает организм невосприимчивым к вирусу короны. Понимаете, его все еще можно поймать даже в стране с жаркой, солнечной погодой и температурами.

Это связано с тем, что несколько тропических стран с жаркой погодой сообщили о случаях COVID-19, в том числе в Индонезии.

Между тем, немало людей считают, что ультрафиолетовые лучи солнца также могут уничтожить коронавирус. Многие люди в странах, где сейчас зима, покупают лампы с высокой концентрацией УФ-излучения.

Фактически, как и солнечный свет, ультрафиолетовые лучи на лампах также не убивают коронавирус. Фактически, УФ-лампы не рекомендуется использовать для стерилизации рук или участков кожи, поскольку они могут вызвать раздражение кожи из-за УФ-излучения.

Поэтому лучший способ предотвратить COVID-19 - это регулярно мыть руки и уменьшить привычку прикасаться к глазам, рту и носу.

Тем не менее, не помешает и дальше греться на солнышке, чтобы обеспечить полноценное потребление витаминов.

Польза солнечных ванн

Греться на солнце не сразу убивает коронавирус и делает организм невосприимчивым к COVID-19.

Однако уже не секрет, что есть много преимуществ, которые можно получить от воздействия солнечного света.

Воздействие солнца может помочь организму естественным образом вырабатывать витамин D. Витамин D - довольно важный витамин, но немало людей испытывают недостаток в его потреблении с пищей.

Это связано с тем, что витамин D не может быть обеспечен только продуктами питания, такими как рыба, яичные желтки и молочные продукты.

Таким образом, загорать важно, чтобы вы могли получить некоторые из перечисленных ниже преимуществ, особенно во время вспышки COVID-19.

• помогает уменьшить депрессию, потому что солнечный свет выделяет гормон серотонин
• улучшить качество сна
• более крепкие кости, потому что витамин D помогает организму усваивать кальций
• укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с болезнями

Однако вы должны помнить одну вещь: солнечные ванны не должны быть единственным способом получить витамин D.

По данным Американской академии дерматологии, длительное пребывание на солнце имеет опасные побочные эффекты для вашей кожи, например, вызывает рак кожи.

Специалисты по-прежнему рекомендуют получать витамин D из здорового питания. Начиная с продуктов, которые содержат витамин D, и добавок, до продуктов и напитков, обогащенных этим витамином.

Советы по предотвращению опасности пребывания на солнце

Солнечные ванны имеют много преимуществ, хотя они не могут убить коронавирус напрямую. Однако не следует просто выходить на улицу и просто подвергать кожу воздействию солнца.

Вот несколько советов, которым необходимо следовать, чтобы снизить риск подвергнуться опасностям пребывания на солнце и при этом получить максимальную пользу, например:

• используйте солнцезащитный крем, содержащий не менее SPF30
• повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, особенно после потоотделения
• греться в тени
• избегайте попадания прямых солнечных лучей в 10:00 и 16:00
• придерживайтесь закрытой и удобной одежды, такой как шляпа и солнцезащитные очки.
• не забывайте пить воду, чтобы удовлетворить ваши потребности в жидкости

На самом деле, есть и другие альтернативные варианты, которые вы можете сделать и не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Вы можете выполнять некоторые из приведенных ниже вариантов, выполняя свои повседневные дела, например:

• упражнения на улице
• гулять на улице 30 минут
• открывать окно машины во время вождения
• ешьте еду на улице или на крыльце дома
• припаркуйте автомобиль подальше, чтобы вы могли гулять, наслаждаясь солнцем

Греться на солнце не сразу убивает коронавирус и не делает вас невосприимчивым к COVID-19.

Однако оказывается, что пребывание на солнце должным образом приносит столько пользы вашему здоровью, что в любом случае нет ничего плохого в этом.