10 самых распространенных причин аллергии и их триггеры

Аллергия - это естественный защитный механизм иммунной системы при попадании посторонних веществ в организм. Однако эта реакция проявляется в избытке, вызывая тревожные симптомы. На самом деле аллергены часто возникают из-за чего-то безвредного, например, пыли, пищи или пыльцы растений.

Что именно вызывает острую реакцию? Тогда кто более склонен к аллергии? Ознакомьтесь с полным обзором ниже.

Что вызывает аллергию?

Аллергия проявляется как ненормальная реакция иммунной системы на чужеродные вещества, которые в основном безвредны. В нормальных условиях иммунная система должна уметь различать, какие вещества безопасны, а какие действительно вредны для организма.

Иммунная система будет активно работать только против чужеродных веществ, вызывающих болезнь или повреждение. Например, реакция иммунной системы необходима для борьбы с патогенами (бактериями, вирусами, паразитами или грибками), раздражающими химическими веществами и т.п.

Точно так же, когда вы что-то едите или вдыхаете пыльцу из окружающей среды. Иммунная система не реагирует отрицательно, потому что пища содержит необходимые организму питательные вещества, а пыльца не оказывает никакого влияния на здоровье.

Однако иммунная система человека, страдающего аллергией, так не работает. Их иммунные клетки не могут, ошибаются или не понимают, какие вещества безопасны, а какие опасны. Их тела автоматически распознают обычные вещества как угрозы и атакуют их.

Источник: The Conversation

Вещества, которые могут вызвать аллергию, называются аллергенами. Когда аллергены попадают в организм, иммунная система образует антитела к иммуноглобулину Е (IgE). Антитела - это особые белки, которые действуют против чужеродных веществ в организме.

Помимо IgE, некоторые аллергические реакции иногда затрагивают и другие компоненты иммунной системы, такие как:

• Иммуноглобулин M или G (IgM или IgG),
• другие связи антиген-антитело,
• Т-лимфоциты,
• эозинофильные клетки, базофилы и тучные клетки, а также
• клетка естественный убийца .

Каждый компонент иммунной системы выполняет свои функции. Когда аллергены попадают в организм, Т-лимфоцитам ставится задача их распознавать и запоминать. Этот механизм используется в случае, если однажды вы столкнетесь с тем же аллергеном.

Тем временем антитела будут искать вещества, вызывающие аллергию, и уничтожать их. Во время этого механизма высвобождение антител IgE также несет гистамин и другие химические вещества, которые могут вызывать симптомы аллергии.

Гистамин может оказывать действие сразу на несколько систем организма, начиная от снижения артериального давления, вызывая зуд и заканчивая симптомами простуды. Вот почему симптомы и степень тяжести аллергии могут варьироваться от человека к человеку.

Кто больше всего подвержен риску развития аллергии?

Аллергия - очень распространенная проблема со здоровьем. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, около 40% населения мира имеет характерную аллергию, а именно чувствительность антител IgE к определенным чужеродным веществам из окружающей среды.

Медицинские работники могут понять механизм аллергии. Однако они не до конца понимают, почему иммунная система может по-разному реагировать на определенные вещества.

Однако ваши шансы на развитие аллергии увеличиваются, если у вас есть один или несколько из следующих факторов риска.

1. Имейте семейный анамнез аллергии.

Большинство случаев аллергии являются генетическими. То есть это состояние есть в семье. Если у ваших родителей есть гены аллергии, эти гены могут быть переданы вам или вашим братьям и сестрам, чтобы вызвать то же заболевание.

Однако только потому, что у вас, вашего партнера или одного из ваших детей есть аллергия, не означает, что все ваши дети также будут иметь аллергию. У некоторых людей может даже развиться аллергия, даже если семейный анамнез этого заболевания не известен.

До сих пор врачи и эксперты все еще выясняют, какие гены вызывают аллергию. Поскольку каждая аллергия уникальна, в вашей генетике могут быть другие факторы, которые влияют на ваш риск.

2. Слишком редко контактируют с аллергенами.

Согласно исследованию, проведенному в США, риск аллергии может возрасти, если вы с детства привыкли жить слишком чисто. Причина в том, что иммунная система не успевает распознавать различные аллергены из окружающей среды.

Воздействие аллергенов с детства может быть полезно для развития вашей иммунной системы. Таким образом, иммунные клетки могут различать, с какими чужеродными веществами нужно бороться, какие полезны, а какие не вредны для организма.

Раннее введение аллергенов не делает детей невосприимчивыми к аллергии. Однако это лучший способ естественным образом укрепить иммунную систему. Этот метод также поможет вам как можно раньше определить триггеры аллергии.

3. Ограничение употребления определенных продуктов.

Если вашим родителям не разрешают есть определенные продукты с детства, это может вызвать аллергию в более позднем возрасте. Пища такая же, как и другие аллергены, которые необходимо вводить на ранней стадии, чтобы иммунная система не реагировала слишком остро.

Американская академия педиатрии также рекомендует родителям составлять разнообразную диету, чтобы предотвратить аллергию во взрослом возрасте. Более того, продукты, вызывающие аллергию, такие как орехи, яйца и рыба, в основном полезны для детей.

Пищевая аллергия обычно возникает из-за того, что иммунная система ошибочно распознает белки как чужеродные вещества. Поэтому приучать детей есть разнообразную пищу с раннего возраста - лучшая возможность представить белок как полезное вещество.

4. Жизнь в сухом доме.

Влажность воздуха оказывает большое влияние на дыхательную систему. Воздух достаточно влажный, чтобы вам было легче дышать. Это состояние подходит людям, страдающим астмой или аллергией, у которых часто возникают нарушения дыхательной системы.

Однако слишком влажный воздух может вызвать рост плесени и пылевых клещей. Пылевые клещи производят ферменты и отходы, которые могут вызывать аллергию у некоторых людей при вдыхании.

Поэтому максимально сохраняйте воздух в доме, чтобы он не был слишком сухим и влажным. Вы можете использовать увлажнитель или увлажнитель поддерживать влажность в диапазоне 30-50 процентов.

5. Часто подвергается воздействию аллергенов на рабочем месте.

Некоторые профессии могут повысить вероятность контакта с аллергенами. Если вы много лет работаете в этом месте, воздействие аллергенов из вашей рабочей среды может стать причиной аллергии.

Триггеры аллергии, которые часто встречаются на рабочем месте, включают древесную пыль, загрязнение воздуха, химические вещества и складские клещи. Вы также можете подвергнуться воздействию латекса, отходов животноводства, опилок или других аллергенов.

Возможно ли, что у взрослых появятся новые аллергии?

Аллергия обычно возникает в детстве, когда вы впервые «знакомитесь» с определенным веществом или пищей через контакт с кожей, прямое потребление или вдыхание в дыхательные пути.

Некоторые эксперты подозревают, что развитие аллергии во взрослом возрасте может быть связано с увеличением количества загрязнителей пыли и микробов в воздухе. Воздействие обоих, особенно в долгосрочной перспективе, может повлиять на выносливость.

Не исключено, что большинство взрослых, впервые испытывающих аллергию в этом возрасте, на самом деле страдают аллергией у детей с детства. Просто они этого не помнят.

Детские аллергические реакции также могут стихать или исчезать в подростковом возрасте, а затем возвращаться во взрослом возрасте. Это может быть связано с естественным процессом старения, который со временем может повлиять на сопротивляемость организма.

Другие факторы, которые могут быть причиной появления новой аллергии во взрослом возрасте, следующие.

• Снижение сопротивляемости организма из-за болезни.
• Частое употребление антибиотиков.
• Отсутствие бактериальной популяции в кишечнике.
• Недостаток приема витамина D.
• У вас сезонная аллергия или аллергия, вызванная продуктами, которые вы никогда не пробовали.
• Заведите нового питомца.
• Путешествие далеко или переезд в совершенно иную среду.

Триггеры аллергии вокруг вас

Вещества, вызывающие аллергические реакции, могут проявляться во многих формах: от холодного воздуха, одежды и украшений до продуктов, которые едят многие люди. Из множества аллергенов здесь самые распространенные.

1. Клещи

Клещи - одна из основных причин аллергии. Эти насекомые питаются отмершими клетками кожи, которые вы теряете каждый день. Поэтому клещи обнаруживаются на матрасах, простынях, подушках и валиках и даже в коллекции кукол вашего ребенка.

Клещи производят отходы, которые плавают в воздухе. Если вы вдохнете это ненужное вещество, иммунная система будет воспринимать его как опасность и выделять антитела для его уничтожения. В то же время эта реакция вызывает аллергические симптомы.

2. Пыль

Бытовая пыль может содержать помет насекомых, пыльцу, споры плесени или другие вещества, являющиеся аллергенами. Когда вы их вдыхаете или касаетесь, они могут вызвать реакцию иммунной системы и вызвать аллергию на пыль.

3. Лишайники и грибы

Лишайники и плесень лучше всего растут в темных, сырых и сырых местах. Области дома, которые больше всего поддерживают рост обоих, - это ванные комнаты, кладовые и углы, которые часто подвергаются утечкам воды.

Когда они собираются размножаться, мох и грибы выделяют миллионы крошечных спор. Эти споры летают по воздуху и не видны. Как и при аллергии на пыль, споры плесени могут вызвать аллергическую реакцию при вдыхании большого количества материала.

4. Домашние животные

Иногда причиной аллергии являются домашние животные. Собаки и кошки сбрасывают шерсть, чтобы приспособиться. Выделение обычно содержит белок слюны или мочи, который может вызвать аллергическую реакцию при вдыхании.

Посторонние вещества в шерсти, слюне и моче вашего питомца настолько легкие, что могут парить в воздухе или прилипать к мебели в течение нескольких месяцев. Если не очистить, эти вещества могут вызвать более серьезную аллергию на животных.

5. Орехи

Все виды орехов и полуфабрикатов могут спровоцировать усиленный ответ иммунной системы. Некоторые примеры типов орехов, которые могут вызывать аллергию, включают арахис, соевые бобы, миндаль, кешью, макадамию или фисташки.

Если у вас диагностирована аллергия на один вид арахиса, скорее всего, вам следует избегать и других видов орехов. Причина в том, что даже несмотря на то, что виды бобов разные (один арахис и один древесный орех), структура белка остается прежней.

6. Морепродукты

Морепродукты, такие как креветки, моллюски, крабы и чешуйчатая рыба (окунь, лосось, тунец или палтус), могут вызывать у некоторых людей аллергию. Аллергия на морепродукты чаще встречается у взрослых и подростков.

Аллергия на морепродукты возникает из-за того, что иммунная система пытается атаковать белок тропомиозин. Другие белки морепродуктов, которые могут играть роль в запуске отрицательных иммунных реакций, - это аргининкиназа и миозин. легкая цепь .

7. Яйца.

Яйца - один из продуктов, которые чаще всего вызывают аллергические реакции у детей. «Кукольник» - это в основном белая часть яйца, которая содержит больше белка, чем желток.

Тем не менее, тем из вас, у кого аллергия на яйца, следует избегать употребления яиц в любой форме. То же самое и с попытками отделить белок от желтка, потому что все еще существует вероятность того, что белок из белой части смешан с яичным желтком.

8. Коровье молоко.

Свежее коровье молоко и такие продукты, как сливки, сыр, масло, мороженое, могут вызывать аллергические реакции. Аллергия на молоко возникает, когда иммунная система организма распознает белок, содержащийся в молоке, как опасное вещество.

Наконец, иммунная система высвобождает антитела иммуноглобулина E (IgE) для нейтрализации белков молока. В следующий раз, когда вы войдете в контакт с белком, антитела IgE распознают его и подадут сигнал иммунной системе, чтобы вызвать аллергическую реакцию.

9. Некоторые лекарства

Лекарственная аллергия вызывается реакцией иммунной системы на химические вещества в лекарствах. Иммунные клетки ошибочно распознают химическое вещество как опасность, а затем атакуют его, высвобождая антитела и гистамин.

По словам исследователей, симптомы аллергии чаще возникают в результате приема следующих препаратов:

• антибиотики, особенно пенициллин,
• Аспирин и нестероидные обезболивающие,
• крем или лосьон с кортикостероидами,
• химиотерапевтические препараты,
• Лекарства от ВИЧ / СПИДа,
• местный анестетик,
• лекарства от аутоиммунных заболеваний, такие как лекарства от ревматизма,
• лекарства для снятия хронической боли,
• лекарственные средства / добавки / витамины содержат Пчелиная пыльца , и
• краситель, использованный для теста визуализация (МРТ или КТ- сканировать).

10. Стресс.

Стресс оказывает психологическое воздействие на аллергиков. Стресс усиливает различные симптомы аллергии, вызывая у вас еще большее раздражение. Когда вы в стрессе, ваше тело тоже плохо себя чувствует, хотя на самом деле у вас все хорошо.

Кроме того, стресс также вызывает физические симптомы. Эксперты считают, что гормон кортизол, уровень которого повышается во время стресса, способствует реакции иммунной системы на аллергены. В результате аллергическая реакция, которую вы испытываете, ощущается хуже, чем обычно.

По сути, основная причина аллергии - чрезмерная реакция иммунной системы на попадание в организм чужеродных веществ. Не у всех есть аллергия, но есть ряд факторов, которые могут увеличить риск.

Хотя причины всегда одни и те же, пусковые механизмы аллергических реакций очень разнообразны. Фактически, вы даже можете подвергаться воздействию аллергенов окружающей среды, даже не осознавая этого. Если один или несколько из этих аллергенов начинают вызывать симптомы, рекомендуется обратиться к врачу за лучшим решением.