Мама, это важный ключ к здоровью пищеварительной системы ребенка & бык; привет здоровый

Знаете ли вы, что на здоровье большинства детей влияет здоровая пищеварительная система? На поддержание здоровья пищеварительной системы в значительной степени влияет роль сбалансированных бактерий в кишечнике. Баланс можно поддерживать с помощью полноценной пищи. Кроме того, давайте узнаем роль бактерий в кишечнике в пищеварении и их влияние на общее состояние здоровья ребенка.

Понять взаимосвязь между пищеварительной системой и здоровьем детей в целом.

Здоровье пищеварительной системы играет важную роль в общем здоровье детей. Ссылаясь на одно из исследований в журнале Клиническая и экспериментальная иммунология , пищеварительная система играет 70 процентов роль в здоровье человеческого тела в целом.

Кишечник - это один из органов тела, который играет важную роль в поддержании здоровья пищеварительной системы. В кишечнике есть микроорганизмы, которые образуют и поддерживают здоровую кишечную среду. Микроорганизмы - это совокупность бактерий, вирусов, археи (одноклеточные организмы, которые взаимодействуют с хорошими бактериями при расщеплении пищи), и эукариоты (стволовые клетки). Этот набор микроорганизмов называется микробиотой кишечника. Состав этих микроорганизмов необходимо поддерживать в равновесии.

Если баланс кишечной микробиоты не поддерживается, вполне вероятно, что пищеварительная система может испытывать нарушения, которые также препятствуют усвоению пищи детьми и вызывают боль в желудке в качестве симптома.

Кроме того, увеличение и баланс микробиоты кишечника также определяется твердой пищей, которую он получает, и ее питательным выбором. Эта микробиота будет постепенно поддерживать формирование устойчивости или иммунитета у детей.

Здоровая пищеварительная система способствует усвоению питательных веществ детьми.

Тогда как эта микробиота влияет на иммунную систему ребенка? Механически микробиота производит жирные кислоты с короткой цепью. Эти короткоцепочечные жирные кислоты являются результатом ферментации хороших бактерий в толстом кишечнике из рациона детей, особенно волокнистой и крахмалистой пищи (крахмал).

Эти короткоцепочечные жирные кислоты играют важную роль в поддержке усвоения питательных веществ и работы. нейротрансмиттеры в теле ребенка. Давайте посмотрим, как жирные кислоты с короткой цепью способствуют усвоению питательных веществ.

Короткоцепочечные жирные кислоты могут снижать pH в кишечнике, тем самым подавляя развитие патогенных бактерий, препятствующих оптимальному усвоению питательных веществ. Благодаря этому механизму кишечник может увеличить усвоение питательных веществ детьми. Таким образом, состав неповрежденной микробиоты кишечника определенно оптимизирует усвоение питательных веществ детьми.

В своей дальнейшей роли короткоцепочечные жирные кислоты способны увеличивать метаболизм организма за счет поглощения питательных веществ детей. Метаболизм - это механизм организма, который переваривает и поглощает пищу, производя таким образом энергию в теле.

Этот метаболический процесс способен улучшить здоровье детского организма, особенно в плане предотвращения риска ожирения. Это обусловлено короткоцепочечными жирными кислотами (в частности, бутират и пропионат как продукт короткоцепочечных жирных кислот), которые могут стимулировать выработку гормонов в кишечнике, чтобы регулировать аппетит ребенка и предотвращать его переедание.

Здоровье пищеварительной системы поддерживает иммунную систему ребенка.

Ранее было сказано, что жирные кислоты с короткой цепью, продуцируемые кишечной микробиотой в процессе ферментации, полезны, поскольку нейротрансмиттеры . Нейротрансмиттеры это «инструмент коммуникации» в нервной системе, который связывает микробиоту кишечника с мозгом в задаче регулирования иммунной системы организма.

Сбалансированная кишечная микробиота может поддерживать работу иммунных клеток в борьбе с патогенными бактериями, вызывающими заболевания. Эта микробиота также способна подавлять рост болезнетворных бактерий, чтобы не влиять на здоровье пищеварительной системы.

Микробиота пищеварительной системы ребенка помогает увеличить работу иммунных клеток по поддержанию иммунной системы ребенка. Эти иммунные клетки играют роль в идентификации врагов в организме, таких как патогенные бактерии. Иммунная система и микробиота работают вместе, чтобы бороться с вредными бактериями.

Через нейротрансмиттеры микробиота кишечника взаимодействует с мозгом, чтобы запустить иммунную работу по подавлению развития патогенных бактерий. Таким образом, микробиота может активировать иммуномодулирующий механизм иммунной системы. Иммуномодуляция - это форма защиты организма от воспаления.

Здесь микробиота взаимодействует с иммунными клетками, чтобы стимулировать работу Т-лимфоцитов (часть белых кровяных телец как иммунный механизм) по выработке цитокиновых белков, которые уменьшают воспаление, вызванное патогенными бактериями, попадающими в организм.

Кроме того, кишечные микроорганизмы также состоят из хороших бактерий, которые играют важную роль в уходе за кишечной микробиотой. Эти полезные бактерии обычно живут вместе (колониально) в стенке кишечника. Хорошие бактерии запускают работу лейкоцитов в кишечнике, особенно в борьбе с воспалением или воспалением, вызванным инфекцией. Он работает в пищеварительном тракте и запускает восстановление поврежденной клеточной ткани.

Если баланс микробиоты не поддерживается, это создает риск усвоения пищи детьми. Дисбаланс микробиоты может предоставить патогенным бактериям возможность инфицировать организм, потому что иммунная система не поддерживается. Патогены, поражающие пищеварительную систему, могут мешать усвоению питательных веществ в организме ребенка. Если это состояние не лечить сразу, в будущем ребенок может столкнуться с недоеданием.

Баланс кишечной микробиоты оказывает постоянное влияние на увеличение всасывания питательных веществ у детей, поддержку метаболизма и укрепление иммунной системы. Поэтому важно поддерживать пищеварительную систему с помощью пребиотиков.

Как сохранить микробиоту кишечника ребенка

Теперь вы знаете, насколько важно поддерживать микробиоту для поддержания здоровья пищеварительной системы и организма ребенка в целом. Теперь вам нужно помочь вашему малышу позаботиться о его пищеварительной системе с помощью большого количества пребиотиков. Пребиотики - это вещества, которые кишечник не переваривает. Он работает, стимулируя рост микробиоты кишечника, способствуя развитию полезных бактерий в кишечнике.

Сохраняя полезные бактерии в кишечнике, пребиотики помогают разлагать или ферментировать пищу в толстом кишечнике. Этот метод поддерживает рост бактерий в кишечнике и подавляет рост вредных бактерий, таких как Кишечная палочка и C. difficile , которые могут нарушить работу пищеварительной системы. Результаты этой ферментации также способствуют выработке короткоцепочечных жирных кислот, которые помогают метаболизировать и усваивать питательные вещества в организме ребенка.

Продукты, содержащие пребиотики, легко найти каждый день. Матери могут предоставить ряд продуктов, указанных ниже, для улучшения здоровья пищеварительной системы ребенка.

• Овощи: капуста, кукуруза, спаржа, горох, чеснок.
• Зерновые: фасоль, соя (включая темпе и тофу)
• Фрукты: персики, рамбутан, дыни, гранаты, финики, грейпфрут.
• Зерновые или хлеб: белый хлеб, пшеница, макароны

В дополнение к перечисленным выше продуктам, также обеспечьте молоко пребиотиками и пробиотиками, которые могут помочь улучшить здоровье пищеварительной системы ребенка. Пребиотики будут работать синергетически, увеличивая работу иммунной системы организма.

Не только пребиотики и пробиотики, но и содержание сывороточного протеина в детском молоке может улучшить иммуномодулирующие функции в борьбе с инфекционными заболеваниями и поддержать иммунитет организма. Таким образом, дети могут получать дополнительное количество питательных веществ, а также оптимальное усвоение питательных веществ благодаря их кишечной микробиоте. поддерживается и их иммунная система может работать нормально.

Мэм, поскольку роль пищеварительной системы ребенка настолько сложна, что она может повлиять на его общее состояние здоровья, всегда обращайте внимание на то, какой прием пищи лучше всего подходит для поддержания здоровья кишечника. Пусть всегда будет здоров ваш малыш.

Икс