Обмен веществ - это не процесс пищеварения, это факт.

Вы когда-нибудь слышали, что метаболизм - это то, что определяет, толстый человек или нет? Или, может быть, до ваших ушей дошло «жирное тело из-за плохого обмена веществ». Многие винят в ожирении медленный метаболизм. Но что именно означает метаболизм? Это то же самое, что переваривать пищу? Тогда почему метаболизм сильно влияет на массу тела?

Обмен веществ - это процесс образования энергии.

Метаболизм - это процесс, с помощью которого организм получает энергию. Так в чем же разница с перевариванием? Обмен веществ - это то же самое, что переваривание пищи?

Процесс переваривания на самом деле более определен как процесс, выполняемый организмом для обработки и расщепления пищи на питательные вещества. Этот процесс полностью происходит в органах пищеварения, таких как желудок и кишечник. Между тем, метаболизм - это процесс, в котором организм преобразует питательные вещества, усвоенные телом, в энергию, которая используется для выполнения функций организма. Этот процесс может происходить в различных клетках тела. Затем эта энергия используется для поддержки всех функций организма, от дыхания, мышления до выполнения различных действий за один день.

Таким образом, при сортировке пища сначала попадает в организм через рот. Тогда пища будет измельчена во рту, чтобы ее можно было переварить, а питательные вещества попали в желудок. После этого питательные вещества будут всасываться в клетки. Что ж, здесь происходит обмен веществ, когда питательные вещества, такие как углеводы, становятся энергией тела.

Этапы обменных процессов в организме

Метаболизм - это основной процесс, который происходит в каждом человеке, даже в каждом живом существе, так что его тело может нормально функционировать. В организме человека этот процесс происходит двумя способами, а именно:

• Анаболизм. Проще говоря, процесс анаболизма - это процесс формирования. Различные вещества, которые вы получаете с пищей, будут собираться организмом, а затем превращаться в новое вещество, которое может использоваться организмом для выполнения своих функций. Этот процесс происходит, когда организм восстанавливает поврежденные ткани, а также вырабатывает и вырабатывает различные гормоны. Этот процесс будет тратить энергию.
• Катаболизм. И наоборот, процесс катаболизма идентичен расщеплению питательных веществ на более мелкие, чтобы они могли храниться в организме. это происходит, когда происходит накопление энергии. Итак, когда вы едите рис или другие основные продукты питания, а затем они превращаются организмом в основную энергию, происходит катаболизм. Этот процесс генерировать энергию.

Обмен веществ не определяет, насколько худой человек

Вы один из тех, кто считает, что причиной ожирения является медленный метаболизм? На самом деле это не доказано. Люди с избыточным весом не обязательно имеют медленный метаболизм, и наоборот.

Однако это не означает, что метаболизм не имеет ничего общего с массой тела. Фактически, неуклонный набор веса происходит в результате слишком частых катаболических процессов, при которых создается энергия, и без анаболизма, при которых организм должен использовать энергию для создания клеток и тканей. Проще говоря, это заставляет организм продолжать накапливать энергию, не используя ее и не используя ее немного.

Однако причина увеличения веса на самом деле довольно сложна, потому что на нее влияют разные факторы, а не только скорость метаболизма человека. Увеличение вашего веса может быть связано с окружающей средой, гормональными проблемами или даже с каким-либо другим физическим расстройством.

Итак, если вы хотите иметь идеальную массу тела, вам следует вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом и выбирать продукты с низким содержанием калорий и жиров.