Кожа чешется по ночам? посмотри, как это исправить

Зудящая кожа, безусловно, очень мешает вашей повседневной деятельности. Особенно, если этот зуд появляется ночью. Конечно, это может повлиять на качество сна. Так в чем же причина и как избавиться от зуда кожи в ночное время? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Что вызывает зуд кожи по ночам?

Кожный зуд по ночам ночной зуд (NP) - кожный зуд, возникающий только ночью.

Причины ночного зуда кожи могут быть разными, одна из которых может быть вызвана дерматитом или экземой.

Кроме того, другие причины, которые встречаются чаще, являются результатом изменения естественных механизмов в организме. Эти функции меняются только ночью.

Например, ночью температура вашего тела и кровоток в коже повышаются, тем самым нагревая кожу. Повышение температуры кожи может вызвать зуд.

Выделение некоторых веществ из организма также может меняться ночью, например, высвобождение цитокинов. Цитокины - это группа белков, которые участвуют в формировании иммунной системы.

Ночью организм может выделять больше цитокинов, что увеличивает риск воспаления. Между тем, фактически замедляется выработка кортикостероидов (гормонов, уменьшающих воспаление). В результате это состояние может вызвать зуд кожи по ночам.

Кроме того, ночью ваша кожа обычно теряет больше воды, что делает ее более сухой. Это вызывает легкий зуд кожи.

Как справиться с зудом на коже в ночное время?

Есть несколько способов избавиться от зуда на коже в ночное время. Начиная с приема лекарств, увлажняющих кремов и заканчивая простыми процедурами в домашних условиях.

1. Используйте крем против зуда.

Один из самых необходимых для преодоления ночной зуд крем против зуда, который, конечно, не сушит кожу. Как сообщается на веб-сайте Британской ассоциации дерматологов (BAD), для лечения зуда следует использовать крем против зуда, который также содержит увлажняющий компонент. Избегайте кремов против зуда, которые обладают сухим эффектом.

BAD рекомендует использовать кремы от зуда, содержащие лауромакроголы. Этот крем от зуда, который содержит активный ингредиент лауромакрогол, также оказывает успокаивающее действие на кожу в дополнение к уменьшению зуда. С помощью этого крема можно не только лечить кожный зуд, но и лечить экзему или дерматит.

2. Используйте увлажняющий крем для кожи.

Помимо кремов от зуда, коже еще нужен увлажняющий крем, чтобы преодолеть эту проблему. Выберите подходящий увлажняющий крем для кожи, активные ингредиенты которого могут бороться с сухостью кожи, например, мочевина.

Мочевина - это натуральное вещество, которое сохраняет клетки кожи увлажненными. Путем увлажнения кожи это может предотвратить ощущение зуда, которое вы чувствуете одновременно.

3. Используйте антигистаминные препараты.

Эти антигистаминные препараты необходимы для уменьшения воспаления, возникающего в результате аллергической реакции, вызывающей зуд на коже. Используемые антигистаминные препараты включают, например, дифенгидрамин, гидразин и прометазин.

4. Вымойте тело перед сном.

Перед сном примите холодную или теплую ванну. Это простейшее лечение, которое можно проводить дома.

Используйте мыло без отдушек и выбирайте мыло, которое нелегко высушить кожу. Выберите мыло, которое поможет увлажнить кожу и сохранить ее влажность.

Например, мыло, содержащее соевое масло и масло авокадо. Масло богато натуральными смягчающими веществами (смягчителями кожи), которые помогают поддерживать влажность и влажность кожи, поэтому она не высыхает легко. Если кожа легко сохнет, значит, кожа склонна к зуду.

Когда обратиться к врачу?

Зуд кожи в ночное время действительно можно лечить с помощью безрецептурных лекарств и с помощью надлежащего домашнего ухода. Однако, если с вами случилось что-то из перечисленного ниже, лучше проконсультироваться с дерматологом.

• Зуд возникает внезапно без причины и длится более 2 недель.
• Сухая кожа по ночам, которая не становится лучше, несмотря на лекарства и домашний уход.
• Кожа настолько зудит, что невозможно заснуть.
• Кожный зуд на стопах и по всему телу.
• Зуд кожи сопровождается сухостью, обесцвечиванием кожи, лихорадкой, чувством усталости и потерей веса.