8 черт

Физическое насилие, такое как домашнее насилие, и насилие в связи с сексуальным насилием, например изнасилование, легче распознать, потому что оно обычно оставляет видимые шрамы. Это отличается от эмоционального насилия, которое часто недооценивают, поскольку признаки и симптомы «неясны». Но даже в этом случае последствия эмоционального насилия в отношениях могут быть гораздо более опасными, чем физическое насилие, вы знаете! Более того, их действия часто не признаются преступниками и даже потерпевшими.

Что составляет эмоциональное насилие?

Эмоциональное насилие - это тип насилия, который включает словесные выпады и косвенно проявляется в манипулятивном поведении. Например, принижение или принижение, ругательство, угрозы, запугивание, чрезмерное собственничество или даже полное игнорирование вас.

В отличие от физического насилия или сексуального насилия, эмоциональное насилие в отношениях более тонкое и часто сбивает жертву с толку. Вначале деятель может разными способами заставить вас искренне доверять ему. Как только его тактика манипуляции преуспела в разрушении вашего восприятия и уверенности в себе как жертве, он примет меры.

Признаки эмоционального насилия в отношениях

Жертвы эмоционального насилия, как правило, не знают, что на них напали, потому что их не видно. Но не ошибитесь. Хотя последствия эмоционального насилия незаметны, они могут быть еще более разрушительными. Начиная от подрыва самооценки и уверенности в себе до тяжелой травмы посттравматического стрессового расстройства, депрессии и самоубийства.

Вот почему важно как можно раньше обнаруживать признаки эмоционального насилия, которое может произойти в ваших отношениях.

1. Часто обвиняют

«Вот так, как же все может пойти не так! Я уже сказал…"

«Не будь глупым! Я имею в виду, что не так!"

"Ты выдумываешь. Это никогда не происходило."

Вы когда-нибудь выходили изо рта вашего партнера? Если это так, скорее всего, ваш партнер использует тактику тонкой манипуляции, известную как газлайтинг. Преступник будет продолжать настаивать на искажении фактов, чтобы жертва начала сомневаться в истинности своей версии.

Если ваш партнер часто унижает вас и искажает факты так, что вы кажетесь иррациональным человеком и сошли с ума, это опасный сигнал о том, что вы испытываете эмоциональное насилие.

2. Притяжательный

Каждому непременно хочется, чтобы его заметил партнер. Однако, если это делается настолько чрезмерно, что это позволяет вашему партнеру проявлять собственничество, то это плохо для ваших отношений.

«Ты должен сообщать мне каждый день, а».

"Где ты? С кем?"

«Не ходи с этим парнем, друг, мне это не нравится».

Из-за его собственничества некоторые люди просят своих партнеров предоставить пароли для всех своих учетных записей в социальных сетях. По его словам, это направлено на предотвращение измены. Как только он узнает, что вы встречаетесь с другом противоположного пола, ваш партнер приходит в ярость и сразу же обвиняет вас.

Ревность - это нормально, но с примечанием, что все еще в разумных пределах. Чрезмерное собственничество и ревность могут привести к тому, что ваш партнер будет груб с вами.

3. Сказать оскорбительные слова, которые считаются предметом для шутки.

Ничто не причиняет больше боли, чем когда вы говорите негативные слова, особенно от партнера. Например, он часто называет вас негативными отзывами, такими как «глупые» или «странные», в присутствии ваших друзей.

Особенно, если вы говорите ему остановиться, он сразу же отрицает или недооценивает это со словами «А, я шучу. Ты не должен быть слишком чувствительным, хорошо ".

Будьте осторожны, это плохое отношение уже беспокоит вас эмоционально.

4. Вы должны извиниться, но вы не ошиблись.

Помните, что эмоциональные насильники часто манипулируют. Это означает, что ваш партнер намеренно принижает вас, делает вас беспомощным и выставляет вас виноватым, чтобы вы продолжали извиняться. Например, сказав что-то вроде: «Вы придираетесь к такой тривиальной вещи? Серьезно!"

Да, это один из видов эмоционального насилия, за которым следует остерегаться. Если вы понимаете, что сделали что-то не так, то, конечно, извинение - правильный шаг. Однако, если вы абсолютно уверены, что не ошибаетесь, имеете доказательства этого, и эти необоснованные обвинения продолжают повторяться, подумайте о прекращении отношений.

5. Ваш партнер всегда не рядом с вами.

Сначала ваш партнер будет милым и романтичным, дарив цветы или вещи, которые вам нравятся. Ничего, кроме как заставить вас поверить в то, что он вас любит. Как только вы вступите в «игру», ваш партнер начнет манипулировать и оскорблять вас.

Он снова будет утверждать, что это форма привязанности к вам. Не осознавая этого, вы начнете обвинять себя в том, что обвиняете вас в чепухе.

6. Недооценка

Если каждый раз во время обсуждения или ссоры он заканчивает разговор, заставляя вас замолчать или отказываясь слушать вас, что делает вас беспомощным и ценится, это сигнал для вас, чтобы прекратить отношения.

Или наоборот, если ваш партнер постоянно унижает ваше достоинство и уверенность в себе. Например, вы только что выиграли конкурс на написание эссе или проект вашего начальника в офисе только что получил оценку.

Вместо того, чтобы поздравить и поддержать, эта пара оскорбительный это будет вас недооценивать. "Неудивительно, что ты выиграл. Наименьшее количество участников, верно небольшой по размеру ".

Это, конечно, снизит вашу самооценку. На самом деле поддержка вашего партнера, безусловно, очень много значит для укрепления вашей уверенности в себе.

7. Угроза

Этот признак эмоционального насилия очевиден. Если ваш партнер начинает угрожать забрать все важные дела в вашей жизни, от ваших денег, вашего дома, даже ваших детей, это красный флаг.

Форма угрозы может быть разной. Будь то угроза покинуть вас, раскрыть свои секреты и так далее.

Косвенно вы будете вынуждены продолжать зависеть от партнера. Вместо того, чтобы углублять отношения, этот внутренний стресс вреден для вашего эмоционального здоровья.

8. Изолируйте

Эта пара оскорбительный а частое эмоциональное насилие, как правило, по-разному отдаляет вас от семьи и друзей. Опять же, это так, что вы можете только на это положиться.

В результате ваш партнер может действовать произвольно и более свободно эмоционально оскорблять вас. Чем легче вам будет разлучиться с самыми близкими вам людьми, тем сложнее вам будет выйти из этих нездоровых отношений.