Правильная головная боль: причины и способы ее преодоления

У вас когда-нибудь болела голова с правой стороны? Головные боли на этой стороне могут быть вызваны самыми разными причинами, от последствий повседневной деятельности до определенных заболеваний. Однако, несмотря на то, что существуют различные причины головных болей справа, беспокоиться не о чем, потому что есть также много способов их преодолеть. Ознакомьтесь с полным объяснением причин, выбором лекарств и способами быстрого избавления от головной боли прямо здесь.

Разные причины головной боли справа

Почти у всех, включая вас, хотя бы раз в жизни болела голова с правой стороны. Однако причины головных болей у каждого человека могут отличаться друг от друга. Вот несколько возможностей:

1. Факторы образа жизни

Головные боли обычно вызваны другими причинами, помимо проблем со структурой черепа или головы, которые стимулируют нервы, чтобы они были более чувствительными к боли.

Это означает, что ваши головные боли, скорее всего, являются проявлением вашего образа жизни и повседневной деятельности, например:

• Усталость.
• Ешьте поздно или пропускайте приемы пищи.
• Проблемы с мышцами шеи.
• Псевдоним Pengar Похмелье (плохое самочувствие после употребления алкоголя).
• Обезвоживание.
• Плохая осанка.
• Нерегулярный режим сна; слишком долго спать или редко высыпаться (поздно ложиться).
• Слишком долго, чтобы нагреваться на солнце.
• Слишком долго смотрел на экран гаджета.

2. Инфекции и аллергии.

Инфекции носовых пазух (синусит) и аллергия - это два состояния, которые могут вызывать правосторонние головные боли. Однако головные боли, которые вы испытываете, вызваны не синуситом, а воспалением носовых пазух. Это состояние может вызвать давление и боль за скулами и лбом.

3. Слишком часто принимайте лекарства от головной боли.

Когда болит голова, прием лекарств от головной боли всегда является основным решением, которое может быстро преодолеть это состояние. Однако длительный прием лекарств от головной боли на самом деле может вызвать ее. отскок головной боли.

Отскок головной боли входят в состав вторичных типов головных болей, а именно головных болей, возникающих в результате чрезмерного употребления лекарств для снятия головных болей. Если вы испытываете это, головная боль справа имеет тенденцию усиливаться, когда вы просыпаетесь ото сна.

4. Стресс

Организм воспринимает ваш стресс как угрозу. Таким образом, чтобы защитить себя, ваше тело будет выделять большое количество гормонов стресса, таких как адреналин, кортизол и норадреналин. Высвобождение молекулы этого гормона может вызвать головные боли.

Стрессовые головные боли, появляющиеся справа, могут ощущаться в течение 30 минут и даже более 7 дней. Боль обычно постепенно утихает после того, как вы избавитесь от стрессора.

Стрессовые головные боли характеризуются тупой болью, которая ощущается как давящая и сковывающая по голове и распространяется по голове, но не пульсирует. За этим симптомом часто следует ощущение, что мускул в задней части шеи тянется или стягивается.

5. Головные боли напряжения.

Боль в правой половине головы также может быть вызвана головными болями напряжения (головная боль напряжения). Этот тип головной боли - один из самых распространенных видов головной боли.

Большинство людей испытывают это состояние из-за стресса или эмоционального стресса в повседневной жизни. Другие испытывают головные боли напряжения из-за напряженности мышц задней части шеи и волосистой части головы.

Эта головная боль будет вызывать ощущение, как будто на голову давит какой-то тяжелый предмет или ее плотно обматывают резинкой. Мало того, ваше тело будет чувствовать боль в плечах, которая распространяется на шею и голову, головокружение и даже потерю аппетита.

Как правило, тот, кто часто испытывает головные боли напряжения в течение длительного времени, около 30 минут. На самом деле головные боли напряжения справа могут продолжаться до недели.

6. Мигрень.

При мигрени головные боли часто ощущаются пульсирующими и сосредотачиваются только на одной стороне головы, например правой. Кроме того, головные боли из-за мигрени могут усугубляться вашей физической активностью.

Например, подниматься и спускаться по лестнице или подвергаться воздействию яркого света и громких звуков. Кроме того, мигренозные головные боли, которые могут появляться с правой стороны головы, также могут сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота и рвота.

7. Невралгия тройничного нерва.

Невралгия тройничного нерва, также известная как tic doloureux является одной из причин правосторонних головных болей. Невралгия тройничного нерва - это заболевание, при котором возникает боль в тройничном нерве. Эти нервы - главные нервы на лице, расположенные у висков.

Эта проблема классифицируется как редкая, но если она у вас уже есть, это состояние, как правило, приводит к хроническим состояниям. Это заболевание вызывает сильную боль и может вызвать потерю энергии.

Если у вас болит голова справа, вы почувствуете более сильное давление справа. Если состояние головной боли носит хронический характер, иногда в течение нескольких минут можно почувствовать внезапное жжение и боль в лице.

Симптомы могут длиться дни, недели или месяцы и могут исчезнуть в течение месяцев или лет.

Это состояние, если его не лечить немедленно, может ослабить все тело больного. Невралгия тройничного нерва может ослабить кровеносные сосуды в стволе головного мозга и повлиять на состояние инсульта.

8. Височный артериит.

Височный артериит также является одной из причин головных болей справа. Височный атерит также называют болезнью гигантоклеточной артерии или болезнью Хортона.

Это происходит при воспалительном заболевании и повреждении артерий, по которым кровь течет в мозг. Это состояние также часто связано с серьезными инфекциями, которые вызывают иммунный дефицит в верхних стволовых клетках головного мозга, что даже приводит к внезапной слепоте.

Височная артерия обычно поражает людей в возрасте 50 лет и старше. Однако это не редкость для молодых людей.

Для диагностики этого состояния требуется биопсия височной артерии.

9. Затылочная невралгия.

В верхнем шейном отделе позвоночника есть два затылочных нерва, которые проходят от мышц к коже черепа. Раздражение одного из этих нервов может вызвать боль от давления или покалывания.

Часто боль будет только в одной стороне головы. Следовательно, это состояние может вызвать головные боли справа или слева.

Признаки и симптомы правосторонней головной боли

В зависимости от типа головной боли и места ее возникновения симптомы могут различаться следующим образом:

Некоторые из распространенных симптомов головных болей напряжения:

• Боль варьируется от легкой до умеренной.
• Боль затрагивает всю голову.
• Боль длится весь день.
• Головная боль при пробуждении или при вставании из позы для сна.
• Усталость.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Немного чувствителен к бликам и громким звукам.
• Боль в мышцах.

Некоторые из распространенных симптомов правосторонних головных болей из-за мигрени:

• Боль варьируется от умеренной до сильной.
• Затуманенное зрение.
• Тошнота и рвота.
• Боль в животе.
• Потеря аппетита.
• Слепые пятна («Слепое пятно» в вашем видении).
• Бледная кожа.
• Постоянная и сильная боль, жжение и покалывание с одной стороны головы.
• Боль располагается за одним глазом или областью вокруг глаз и не меняет стороны.
• Боль постепенно стихала в течение дня и возобновилась в тот же день.

Могут быть признаки и симптомы правосторонней головной боли, не перечисленные выше. Если вас беспокоит конкретный симптом, проконсультируйтесь с врачом.

Когда обратиться к врачу

При усилении головной боли справа следует немедленно обратиться за медицинской помощью. По данным клиники Кливленда, головные боли с одной стороны могут указывать на разные вещи. Вам нужно знать, как долго продолжается боль и приходит ли она и уходит.

Важно выяснить дальнейшие условия, чтобы избежать вторичных причин. Если вы испытываете другие симптомы, сопровождающие головную боль справа, например, сыпь на шее и лбу, или головную боль, из-за которой шея становится скованной, что затрудняет движение.

Вам также следует обратиться к ближайшему врачу, если вы испытываете следующие симптомы головной боли:

• Головные боли, ослабляющие тело.
• Внезапная потеря зрения.
• Головная боль вызывает двоение в глазах.
• Путаться стонать от боли.
• Боль возле ушей и глаз.
• Сильно болит голова при движении или при кашле.

Как врачи диагностируют правостороннюю головную боль

Обратитесь к врачу, если вы почувствуете изменения частоты или тяжести правой головной боли. Когда вы пойдете на прием к врачу в больницу, он сначала проведет медицинский осмотр. Кроме того, врач также спросит о вашей истории болезни и любых появившихся симптомах.

Затем врач проведет различные тесты, чтобы подтвердить диагноз любой правой головной боли, которую вы чувствуете. Тесты, которые могут быть выполнены, включают:

• Анализы крови для выявления инфекций спинного или головного мозга, токсинов или проблем с кровеносными сосудами.
• КТ-сканирование черепа, чтобы получить поперечное сечение вашего мозга, которое может помочь диагностировать инфекции, опухоли, кровотечение в головном мозге и повреждение головного мозга.
• Скрининговый тест МРТ головы. Этот тест описывает разрушение кровеносных сосудов и головного мозга, включая аномалии головного мозга и нервной системы, кровотечение в головном мозге, инсульты, проблемы с кровеносными сосудами и инфекции.

Правильный выбор препаратов от головной боли

Самый распространенный способ справиться с правосторонней головной болью - это принимать безрецептурные препараты. Это означает, что вам не нужно использовать рецепт врача, если вы хотите купить лекарство от головной боли.

Большинство болей в правой половине головы можно уменьшить, приняв обезболивающие. Вот некоторые лекарства, которые можно использовать для лечения головных болей, например:

• Аспирин.
• Напроксен (алеве).
• Парацетамол (Тайленол).
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин).

Однако не следует использовать эти препараты в избытке. Слишком частое употребление безрецептурных лекарств может вызвать: отскок или головные боли, вызванные обезболивающими.

Эти типы головных болей трудно поддаются лечению, и они могут возникнуть, если вы уже находитесь в зависимости от лекарств, вызывающих боль, когда их действие прекращается.

Как быстро избавиться от головной боли

Когда возникает причина головной боли справа, некоторые из вас не хотят постоянно принимать лекарства. Поэтому попробуйте естественные средства от головной боли, прежде чем спешить принимать лекарство от головной боли справа:

1. Отдыхайте в темной комнате.

Если во время движения появилась правосторонняя головная боль, немедленно найдите место, где можно лечь или просто сесть. Постарайтесь отдохнуть в тихой комнате и в темноте.

Избегайте шума из окружающей среды. Успокойтесь и постарайтесь расслабить голову и плечи. Это может быть эффективным для уменьшения боли в правой половине головы.

2. Расслабление

Вы также можете сделать расслабление как способ облегчить головную боль справа. Если вы обычно медитируете, вы можете использовать техники медитации для облегчения головной боли справа.

Закройте глаза и отдышитесь. Представьте, что вы оказались в любимом удобном месте и головная боль справа исчезла.

3. Сжать

Еще один способ облегчить головную боль, которую вы чувствуете, - это делать холодные компрессы и горячие компрессы.

Попробуйте сжать лоб и заднюю часть шеи теплой тканью. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы. После этого продолжайте сжимать деталь холодным компрессом.

Можно использовать несколько кубиков льда, завернутых в носовой платок. Этот крутой эффект сократит кровеносные сосуды. Когда кровеносные сосуды сужаются, давление на чувствительные нервы, из-за которого правая сторона головы начинает чувствовать боль, уменьшается.

4. Слегка помассируйте.

Вы можете попробовать массировать пораженный участок указательным и большим пальцами. Делайте постоянный легкий массаж в течение 7-15 секунд, затем расслабьте. Повторяйте еще раз, пока не почувствуете, что боль в правой части головы утихнет.

Попросите кого-нибудь помассировать вашу голову, шею и плечи. Это поможет вам облегчить головную боль.

Попросите сделать массаж с правильным давлением, потому что, если он будет слишком медленным, напряженные мышцы не расслабятся, а если он будет слишком сильным, у вас усилится головная боль.

5. Ешьте

Пониженный уровень сахара в крови может вызвать головные боли, в том числе с правой стороны головы. Попробуйте сначала съесть мягкую закуску или выпить теплый сладкий чай. Кроме того, вы можете съесть несколько продуктов, которые могут облегчить головную боль.

Всегда старайтесь есть вовремя, чтобы избежать головных болей справа, вызванных снижением уровня сахара в крови.

6. Растяжка.

Ощущаемая вами головная боль с правой стороны может быть вызвана напряжением мышц плеч и шеи. Это напряжение может быть результатом стресса, усталости или слишком долгого сидения в одном и том же положении.

Если это причина вашей головной боли, вы можете выполнять простые упражнения на растяжку, например, наклонив голову набок, а затем медленно вращая ее полукругом вниз. Затем коснитесь подбородком груди. Можно повторить на противоположную сторону.

7. Не забывайте пить воду.

Признаком обезвоживания является головная боль, которую вы также можете почувствовать справа. Если головная боль справа сопровождается жаждой, сухостью во рту, чрезмерной утомляемостью и частым мочеиспусканием, попробуйте выпить стакан воды.

После того, как справа утихнет головная боль, попробуйте выяснить, чем она вызвана. Вы можете поздно есть, меньше пить, испытывать стресс или слишком долго сидеть в неудобной позе. Эти вещи обычно являются причиной головная боль напряжения.

Зная заранее причину правильной головной боли и как с ней бороться, вы можете предотвратить ее повторение в будущем.