4 совета для жизни и проживания с биполярным партнером

Завести роман - непростая задача. Особенно с парами, у которых диагностировано биполярное расстройство. Биполярное расстройство характеризуется резкими изменениями настроения, с которыми мы знакомы. перепады настроения . Вот почему вам нужно максимальное терпение и искренность, чтобы противостоять всем перипетиям, которые могут произойти в жизни биполярной пары. Нередко повторение симптомов биполярного партнера может вызвать стресс, даже депрессию. Ознакомьтесь с приведенными ниже советами по ведению романа с биполярным партнером, чтобы ваши отношения были крепче и устойчивее.

Что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство (биполярное расстройство) - это психическое расстройство, которое заставляет человека испытывать резкие и противоречивые перепады настроения.

В какой-то момент человек с биполярным расстройством может погрузиться в эйфорию, то есть чувство возбуждения и волнения, которое не проходит. Эта фаза крайнего счастья называется фазой мании и может длиться не менее семи дней. В других случаях человек может попасть в депрессивную фазу, характеризующуюся чувством отчаяния, беспомощности, безнадежности и бесподобной безнадежности, которая может длиться не менее 2 недель.

Это психическое расстройство может нанести ущерб личным отношениям, низкой мотивации и производительности на рабочем месте. Что еще хуже, биполярное расстройство может привести к суицидным наклонностям и / или поведению.

Тонкости отношений с биполярным партнером

Отношения и совместная жизнь с биполярным партнером могут повлиять на качество вашей жизни как партнера. Цитата из Healthline, исследования 2005 года, в котором изучалось несколько пар, одна из которых страдает биполярным расстройством, и показала, что симптомы этого психического расстройства могут влиять на их повседневную жизнь и распорядок дня.

Биполярное расстройство может сделать вашего партнера «отстраненным», что может усложнить ваши отношения. Вы можете быть одинокими и перегруженными домашними делами, потому что он слишком вял, чтобы закончить, когда вы застряли в депрессивной фазе. В это время они также могут отключаться от своего окружения.

С другой стороны, вы можете обижаться на то, что ваш партнер никогда не молчит; безрассудство (например, сумасшедшие покупки или уход из офиса); говорите очень быстро, но трудно понять; всегда не спать всю ночь в маниакальной фазе.

Изменения настроения из-за биполярного расстройства иногда непредсказуемы и могут произойти в любое время, не будучи вызванными чем-либо конкретным. Эти резкие перепады настроения могут происходить несколько раз в год. Но между чередующимися фазами мании и депрессии изменения настроения и эмоций могут протекать нормально, как и люди в целом. Вот почему иметь дело с биполярным партнером может быть физически и морально утомительно.

Советы для отношений с биполярным партнером

Биполярный партнер не означает, что корень проблемы в ваших отношениях. Если биполярное расстройство - заноза в ваших отношениях, пора действовать - как для вашего партнера, так и для вас самих.

1. Узнайте о болезни

Как и другие психические расстройства, биполярное расстройство можно лечить с помощью лекарств и терапии. Чтобы поддержать терапию, вы должны сначала понять и понять условия, в которых находится ваш партнер.

Биполярное расстройство часто путают с дефектами характера человека. Фактически, биполярное расстройство - это психическое расстройство, вызванное биологическими факторами, которые человек не может контролировать. Некоторые из факторов риска биполярного расстройства включают генетику (наследственность) и нарушение функции мозга.

2. Выясните, что вызывает симптомы, и постарайтесь их избежать.

Симптомы биполярного расстройства могут быть спровоцированы одним фактором. Симптомы могут проявляться медленно, почти незаметно. Поэтому выясните, что может вызвать рецидив, и постарайтесь его избежать. Также изучите состояние сердца вашего партнера, чтобы попытаться предотвратить фазу депрессии, которая может наступить в любой момент.

Именно вы знаете своего партнера лучше всего от и до. Если вы замечаете, что поведение, эмоциональные потрясения или образ мышления вашего партнера необычны, спросите себя, может ли это быть моделью его биполярных симптомов. Наблюдение за поведением партнера также может помочь вам укрепить себя и не удивиться, если его настроение быстро изменится.

3. Проявляйте безусловную любовь и привязанность.

Примите тот факт, что ваш партнер болен. Также поймите, что из-за этой болезни он не всегда может быть человеком, который всегда полон любви и привязанности.

Но ваша искренняя любовь исцеляет. Если ваш партнер переживает депрессивную фазу, дайте ему понять, что вам не все равно, проявив больше любви. Это может быть труднее сделать, когда у них рецидив и они избавляются от вашего негатива, но именно в такие моменты они отчаянно нуждаются в любви и привязанности.

Совершенно неправильно позволять человеку, находящемуся в депрессии, утонуть перед тем, как предложить помощь. С тяжелой депрессией будет труднее справиться, легче будет рецидив, и в ваших отношениях будет больше шипов в будущем. Ожидание также увеличивает вероятность того, что ваши отношения не продлятся долго; наличие депрессии в отношениях увеличивает риск разлуки до девяти раз.

4. Не забывайте искать поддержки для себя.

Жизнь с биполярным партнером позволит вам сосредоточиться на его состоянии. Однако не позволяйте забывать о собственном состоянии здоровья. Вы можете присоединиться к группе поддержки для членов семьи пациентов с биполярным расстройством, которая поможет вам и укрепит ваши отношения с партнером. Поддержка и понимание со стороны семьи или других друзей также могут помочь вам укрепиться и пережить это с вашим партнером.

5. Сохраняйте здоровье.

Если у вас биполярный партнер, вы невольно пренебрегаете своим здоровьем. Исследователи из Медицинской школы Йельского университета также обнаружили, что почти треть людей, живущих с биполярным расстройством, особенно подвержена депрессии и тревожным расстройствам.

Поэтому помните о симптомах депрессии в себе, особенно о усталости, головных болях и постоянной тошноте. Немедленно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подобрать лечение и лекарства, которые подходят именно вам.