5 Чудеса и преимущества глутатиона, который может предотвратить хронические заболевания

Возможно, многие из вас еще не знакомы с этим типом антиоксидантов. Да, глутатион - это естественный антиоксидант организма, который имеет множество преимуществ для здоровья для работы всех систем вашего тела. Любопытно, каковы удивительные преимущества глутатиона? Ознакомьтесь с обзорами ниже.

Что такое глутатион?

Глутатион - природный антиоксидант, состоящий из трех аминокислот, а именно цистеина, глутамата и глицина. Глутатион играет различную роль в химических реакциях организма, например, помогает выводить токсины, в том числе из организма, потребляемые лекарства или окружающую среду.

Уровень глутатиона может снижаться с возрастом, потому что производство глутатиона не так оптимально, как раньше. Помимо возраста, уровень глутатиона в организме также может уменьшаться, если вы испытываете несколько проблем со здоровьем, таких как рак, ВИЧ / СПИД, диабет 2 типа, гепатит и болезнь Паркинсона.

Даже в этом случае вы все равно можете достичь уровня глутатиона в организме с помощью пероральных добавок в капсулах или жидкой форме.

Какая польза от глутатиона для организма?

Цитата из Very Well, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Nutrition, гласит, что глутатион играет важную роль в поддержании уровня антиоксидантов, расщеплении питательных веществ и регулировании различных биологических процессов в организме. Вам все еще важно знать о различных преимуществах глутатиона для организма, а именно:

1. Уменьшение симптомов болезни Паркинсона.

Болезнь Паркинсона возникает, когда имеется прогрессирующее расстройство нервной системы, которое может повлиять на способность человека двигаться, симптомы, которые проявляются в виде тремора в руках и жесткости мышц, которая со временем ухудшается.

На данный момент Национальный институт здоровья утверждает, что лекарства от болезни Паркинсона не существует. Однако в исследовании говорится, что глутатион положительно влияет на людей, которые испытывают тремор при внутривенном введении.

Эксперты приходят к выводу, что эти антиоксиданты могут уменьшить симптомы болезни Паркинсона и продлить продолжительность жизни людей с болезнью Паркинсона.

2. Уменьшение повреждения головного мозга у детей с аутизмом.

У детей с аутизмом происходит повреждение головного мозга из-за высоких окислительных процессов в нервной системе. Этот процесс также может быть вызван недостаточным количеством глутатиона в организме вашего малыша.

Medical Science Monitor провела исследование 26 детей с аутизмом в возрасте от 3 до 13 лет. В течение 8 недель им рекомендуется проводить лечение глутатионом путем приема добавок или трансдермального глутатиона (тип лечения, при котором активные ингредиенты используются на коже).

Результаты показывают, что добавки глутатиона могут помочь повысить уровень глутатиона у детей с аутизмом, тем самым предотвращая повреждение мозга, вызванное окислительными процессами.

3. Повышение работы инсулина у пожилых людей.

Одним из важных преимуществ глутатиона для родителей является то, что он может оптимизировать работу инсулина в организме. Это побудило Медицинскую школу Бэйлора провести исследования на животных и людях, чтобы определить роль глутатиона в балансировании массы тела и уровня инсулина в организме пожилых людей.

Результаты этого исследования показывают, что низкие уровни глутатиона связаны с субоптимальным сжиганием жира, что приводит к увеличению накопления жира в организме.

Пожилым участникам исследования было рекомендовано добавлять цистеин и глицин в свой ежедневный рацион, чтобы увеличить количество глутатиона. Результат может увеличить работу инсулина и сжечь жир в организме.

4. Снижение риска окислительного стресса.

Окислительный стресс - это состояние, при котором количество свободных радикалов в организме превышает уровень антиоксидантов (которые могут предотвратить повреждение клеток из-за свободных радикалов). Это состояние затем вызовет повреждение клеток в организме. Слишком высокий уровень окислительного стресса может привести к различным заболеваниям, таким как диабет, рак и ревматизм.

Исследования, проведенные Журналом онкологической науки и терапии, показывают, что высокий уровень глутатиона может предотвратить появление свободных радикалов, тем самым предотвращая возникновение хронических заболеваний.

5. Уменьшение повреждения клеток при жировой болезни печени.

Повреждение клеток печени может усугубиться, если оно сопровождается низким уровнем антиоксидантов, включая глутатион. Это состояние может привести к ожирению печени как у людей, употребляющих алкоголь, так и у тех, кто не употребляет алкоголь.

Однако исследование показывает, что глутатион достаточно мощный, чтобы уменьшить повреждение печени. Кроме того, другие исследования также доказывают положительный эффект глутатиона у людей с ожирением печени после приема добавок глутатиона в течение четырех месяцев в дозе 300 миллиграммов в день.